Lundi 1 février 2010
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08:46
Un nouveau gîte vient de se créer avec au total 23 lits, à 35ch et lit double 50chf avec douche et WC.
6 chambres à disposition.
L'adresse :
Prodaca
CH-6705 Cresciano
+41(0)918806969
http://1001bloc.ch
info@1001bloc.ch
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Les chambres
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Un shop
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Une cuisine, salle à manger
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Un bar
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Un salon pour bouquiner
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Par Adrien
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Publié dans : Ticino
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Mercredi 27 janvier 2010
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10:25
Je viens de découvrir récemment un site qui répertori beaucoup de secteurs de bloc et qui fourni des topos. Vous avez beaucoup d'informations cependant c'est en allemand.
Vous avez une cartographie des sites d'escalades
Bimano
Par Adrien
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Lundi 18 janvier 2010
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09:19
Voilà un résumé des expressions utilisées couramment par les grimpeurs. Ce sont des mots que l'on traduit naturellement avec le temps...
Tu grimpes ces temps ci ?
non, je ne grimpe pas trop, en plus c'est l'hiver et je ne fais pas de salle !
Chez un grimpeur "
je ne grimpe pas trop" veut tout simplement dire qu'il a un gros planning d'entrainement et qu'il a une super forme et vous pourrez voir que sous le pull il a oublié
d'éteindre l'électrostimulateur. Faites très attention !
"
je ne fais pas de salle" c'est l'expression et le type de personne qui doit vous alerter. Cela veut dire qu'il s'entraine à l'abri des regards et qu'il fait de la salle mais
personne ne doit le savoir !
Viens voir j'ai un petit jeu pour toi !
Phrase couramment utilisée en salle. C'est biensur tout sauf un jeu, c'est en général une voie ignoble qui a demandé énormément d'acharnement à la personne qui la faite. Celle-ci éprouve
maintenant un plaisir à faire gouter sa douleur à sa victime !
A flashé si vous êtes en grande forme ce qui aura tendance à rendre nerveu, votre camarade.
J'ai un bloc sympa ! ou
il y a un superbe bloc !
C'est pas forcément joli en tout cas, c'est très dur.
A retenir :
Ce qu'il faut retenir c'est que le grimpeur n'est pas franc sur son entrainement, donc ne jamais demander si
il s'entraine. il te dira biensur que non, et ne jamais demander depuis quand il grimpe il te dira un an ou deux. Dernière chose, ne jamais demander le niveau d'un grimpeur, beaucoup te
diront dans le 6 il faut rajouter un niveau donc 7.
ça lui laisse de la marge pour ne pas paraitre ridicule.
Par Adrien
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Vendredi 15 janvier 2010
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15:45
La préparation et l'entrainement en escalade est un vaste sujet, chaqu'un souhaite évoluer, mais souvent la motivation et la manière de faire est différentes pour chacun.
C'est pour ça que le livre "Escalade et Performance" vous donne beaucoups d'informations aussi bien sur la falaise que le bloc au niveau de la création d'un cycle
d'entraiment, la musculation, l'électrostimulation, la souplesse...
Pour ma part je l'utilise comme une encyclopédie lorsque j'ai des questions sur la progression afin de pas faire des exercices contre productifs.
Cela reste un livre technique, bien illustré par des photos.
Il est à vendre à la fnac pour 25€ soit 40chf.
Je suis en train de faire un programme, j'essaierai de vous en dire plus en fonction des résultats.
Par Adrien
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Mardi 22 décembre 2009
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11:01
Petite photo de la création des prises d'escalade, ça travaille dur !
Par Adrien
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